Υγεία

EΡΕΥΝΑ: Ξέρεις πόσες θερμίδες σε «φορτώνει» το στρες;

Συντάκτης 30 Αυγούστου 2016 (No)
Γνωρίζεις ότι το άγχος μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στον ύπνο και στην ερωτική ζωή  σου, αλλά σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, κάνει κακό και στη γραμμή σου. Αν δεν έχεις σκεφτεί πόσες θερμίδεςπαραπάνω παίρνεις εξαιτίας του άγχους, είναι η ώρα να το κάνεις. Συγκεκριμένα, οι γυναίκες ανακαλύφθηκε ότι καίνε λιγότερες θερμίδες στις 24 ώρες […]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Τα 8 τρόφιμα που δεν πρέπει να μπαίνουν ποτέ στο ψυγείο

Συντάκτης 28 Αυγούστου 2016 (No)
Η πεποίθηση πως όλα τα φαγητά διατηρούνται για περισσότερο καιρό μέσα στο ψυγείο είναι εντελώς λανθασμένη καθώς σε μερικά τρόφιμα συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Όσο πιο πολύ τα αφήνετε στο ψυγείο τόσο πιο γρήγορα χαλάνε. Ας δούμε μερικά από αυτά καθώς και τρόπους για να τα διατηρείτε φρέσκα για περισσότερο. Κρεμμύδια Η υγρασία που υπάρχει […]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ:Oι καθημερινές συνήθειες που δυσκολεύουν την απώλεια βάρους ανάλογα με τη δεκαετία που διανύεις

Συντάκτης 28 Αυγούστου 2016 (No)
Κάθε δεκαετία φέρνει μαζί της τα δικά της εμπόδια στην απώλεια βάρους Λαιμαργίες το βράδυ, εγκυμοσύνη, βραδυκίνητος μεταβολισμός… Πάντα θα υπάρχει κάτι που θα σε κρατά να επιτύχεις το στόχο σου ως προς το βάρος σου, σε κάθε ηλικιακή φάση της ζωής σου. Ωστόσο, αν έχεις σωστή στρατηγική, μπορείς να χειριστείς οποιοδήποτε εμπόδιο σου προκύψει, που […]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Ποια είναι τα σνακ που καίνε το λίπος;

Συντάκτης 27 Αυγούστου 2016 (No)
Σε ποιον δεν αρέσει να… τσιμπολαγάει διάφορες λιχουδιές είτε στο γραφείο είτε στο σπίτι! Αν και οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η συνήθεια αυτή μπορεί να «φορτώσει» με πολλές θερμίδες παρόλα αυτά το μασούλημα διαφόρων τροφών πριν τα γεύματα δεν είναι πάντα καταστροφικό. Νεότερες έρευνες τεκμηρίωσαν ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων σνακ με τη σωστή αναλογία θρεπτικών […]

ΕΥΦΥΙΑ : 9 σημάδια – μη αναμενόμενα- που δείχνουν ότι είστε εξυπνότεροι από τον μέσο όρο

Συντάκτης 24 Αυγούστου 2016 (No)
Οι επιστήμονες προσπαθούν να κατανοήσουν και να «μετρήσουν» την εξυπνάδα εδώ και εκατοντάδες χρόνια, με το τεστ IQ να είναι στις μέρες μας ένας ασφαλής τρόπος για να καταλάβετε αν ανήκετε στους ιδιαίτερα έξυπνους ανθρώπους.Όπως φαίνεται από δημοσίευμα της «Independent», όμως, υπάρχουν ακόμα εννέα σημάδια που δείχνουν αν διαθέτετε IQ υψηλότερο του μέσου όρου.1. Αν […]

ΕΡΕΥΝΑ: Οι εύσωμοι είναι πιο γενναιόδωροι από τους αδύνατους. Τσιγκούνηδες & «μίζεροι» οι καλλίγραμμοι

Συντάκτης 23 Αυγούστου 2016 (No)
  Αν ανήκετε στους ανθρώπους που έχουν μερικά κιλάκια παραπάνω, μην νοιάζεστε. Ερευνα έδειξε πως είστε πιο γενναιόδωροι από εκείνους που είναι πιο αδύνατοι. Οι αδύνατοι, μάλιστα, σύμφωνα με τη μελέτη είναι τσιγκούνηδες και μίζεροι. Γερμανοί ερευνητές μελέτησαν τη συμπεριφορά 20 εύσωμων και ισάριθμων αδύνατων ανδρών σε εργαστηριακά παιχνίδια σχετικά με την προσφορά χρημάτων σε […]

Το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!

Συντάκτης 22 Αυγούστου 2016 (No)
Αφήστε ό,τι κάνετε και τρέξτε στο κοντινότερο μανάβικο! Ορισμένοι αμφισβητούν την ύπαρξη των τροφών με τις λεγόμενες αρνητικές θερμίδες, ωστόσο μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να… κλείσει στόματα, αφού αποδεικνύει ότι ένα δημοφιλές λαχανικό μπορεί βοηθήσει στην καύση θερμίδων ενώ το ίδιο παρέχει ελάχιστη ενέργεια. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γουόρικ και τα πανεπιστημιακά νοσοκομεία […]

ΥΓΕΙΑ: Πέντε «κακές» συνήθειες που… μας κάνουν καλό!

Συντάκτης 18 Αυγούστου 2016 (No)
  Πολλές από αυτές μπορεί να σας βλάψουν, όταν κάνετε υπερβολές, αλλά σε μικρές δόσεις αυτές που λέμε «κακές» συνήθειες μπορεί να γίνουν μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Παρακάτω θα δείτε μερικές «κακές» συνήθειες που μπορεί –σε αντίθεση με το τι λέει η μαμά σας, ο δάσκαλός σας και ποιος ξέρει ποιος άλλος!– μπορεί να […]

Υγεία

EΡΕΥΝΑ: Ξέρεις πόσες θερμίδες σε «φορτώνει» το στρες;

Συντάκτης 30 Αυγούστου 2016 (No)
Γνωρίζεις ότι το άγχος μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στον ύπνο και στην ερωτική ζωή  σου, αλλά σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, κάνει κακό και στη γραμμή σου. Αν δεν έχεις σκεφτεί πόσες θερμίδεςπαραπάνω παίρνεις εξαιτίας του άγχους, είναι η ώρα να το κάνεις. Συγκεκριμένα, οι γυναίκες ανακαλύφθηκε ότι καίνε λιγότερες θερμίδες στις 24 ώρες […]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Τα 8 τρόφιμα που δεν πρέπει να μπαίνουν ποτέ στο ψυγείο

Συντάκτης 28 Αυγούστου 2016 (No)
Η πεποίθηση πως όλα τα φαγητά διατηρούνται για περισσότερο καιρό μέσα στο ψυγείο είναι εντελώς λανθασμένη καθώς σε μερικά τρόφιμα συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Όσο πιο πολύ τα αφήνετε στο ψυγείο τόσο πιο γρήγορα χαλάνε. Ας δούμε μερικά από αυτά καθώς και τρόπους για να τα διατηρείτε φρέσκα για περισσότερο. Κρεμμύδια Η υγρασία που υπάρχει […]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ:Oι καθημερινές συνήθειες που δυσκολεύουν την απώλεια βάρους ανάλογα με τη δεκαετία που διανύεις

Συντάκτης 28 Αυγούστου 2016 (No)
Κάθε δεκαετία φέρνει μαζί της τα δικά της εμπόδια στην απώλεια βάρους Λαιμαργίες το βράδυ, εγκυμοσύνη, βραδυκίνητος μεταβολισμός… Πάντα θα υπάρχει κάτι που θα σε κρατά να επιτύχεις το στόχο σου ως προς το βάρος σου, σε κάθε ηλικιακή φάση της ζωής σου. Ωστόσο, αν έχεις σωστή στρατηγική, μπορείς να χειριστείς οποιοδήποτε εμπόδιο σου προκύψει, που […]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Ποια είναι τα σνακ που καίνε το λίπος;

Συντάκτης 27 Αυγούστου 2016 (No)
Σε ποιον δεν αρέσει να… τσιμπολαγάει διάφορες λιχουδιές είτε στο γραφείο είτε στο σπίτι! Αν και οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η συνήθεια αυτή μπορεί να «φορτώσει» με πολλές θερμίδες παρόλα αυτά το μασούλημα διαφόρων τροφών πριν τα γεύματα δεν είναι πάντα καταστροφικό. Νεότερες έρευνες τεκμηρίωσαν ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων σνακ με τη σωστή αναλογία θρεπτικών […]

ΕΥΦΥΙΑ : 9 σημάδια – μη αναμενόμενα- που δείχνουν ότι είστε εξυπνότεροι από τον μέσο όρο

Συντάκτης 24 Αυγούστου 2016 (No)
Οι επιστήμονες προσπαθούν να κατανοήσουν και να «μετρήσουν» την εξυπνάδα εδώ και εκατοντάδες χρόνια, με το τεστ IQ να είναι στις μέρες μας ένας ασφαλής τρόπος για να καταλάβετε αν ανήκετε στους ιδιαίτερα έξυπνους ανθρώπους.Όπως φαίνεται από δημοσίευμα της «Independent», όμως, υπάρχουν ακόμα εννέα σημάδια που δείχνουν αν διαθέτετε IQ υψηλότερο του μέσου όρου.1. Αν […]

ΕΡΕΥΝΑ: Οι εύσωμοι είναι πιο γενναιόδωροι από τους αδύνατους. Τσιγκούνηδες & «μίζεροι» οι καλλίγραμμοι

Συντάκτης 23 Αυγούστου 2016 (No)
  Αν ανήκετε στους ανθρώπους που έχουν μερικά κιλάκια παραπάνω, μην νοιάζεστε. Ερευνα έδειξε πως είστε πιο γενναιόδωροι από εκείνους που είναι πιο αδύνατοι. Οι αδύνατοι, μάλιστα, σύμφωνα με τη μελέτη είναι τσιγκούνηδες και μίζεροι. Γερμανοί ερευνητές μελέτησαν τη συμπεριφορά 20 εύσωμων και ισάριθμων αδύνατων ανδρών σε εργαστηριακά παιχνίδια σχετικά με την προσφορά χρημάτων σε […]

Το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!

Συντάκτης 22 Αυγούστου 2016 (No)
Αφήστε ό,τι κάνετε και τρέξτε στο κοντινότερο μανάβικο! Ορισμένοι αμφισβητούν την ύπαρξη των τροφών με τις λεγόμενες αρνητικές θερμίδες, ωστόσο μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να… κλείσει στόματα, αφού αποδεικνύει ότι ένα δημοφιλές λαχανικό μπορεί βοηθήσει στην καύση θερμίδων ενώ το ίδιο παρέχει ελάχιστη ενέργεια. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γουόρικ και τα πανεπιστημιακά νοσοκομεία […]

ΥΓΕΙΑ: Πέντε «κακές» συνήθειες που… μας κάνουν καλό!

Συντάκτης 18 Αυγούστου 2016 (No)
  Πολλές από αυτές μπορεί να σας βλάψουν, όταν κάνετε υπερβολές, αλλά σε μικρές δόσεις αυτές που λέμε «κακές» συνήθειες μπορεί να γίνουν μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Παρακάτω θα δείτε μερικές «κακές» συνήθειες που μπορεί –σε αντίθεση με το τι λέει η μαμά σας, ο δάσκαλός σας και ποιος ξέρει ποιος άλλος!– μπορεί να […]
Powered by Friktoria.com