Υγεία

Ερευνα: O καλύτερος τρόπος για να κόψεις το τσιγάρο

Συντάκτης 31 Μαΐου 2016 (No)
Αναμφίβολα το ερώτημα που απασχολεί κάθε καπνιστή είναι εκείνο για το τρόπο που θα μπορούσε να του φανεί ως ο πιο ανώδυνος. Θα ήταν καύτερο να το κόψει μια και έξω ή θα μπορούσε σταδιακά να μειώσει τον αριθμό τσιγάρων σε σημείο που θα μπορέσει μέχρι και να το κόψει. Η Nicola Lindson-Hawley, ερευνήτρια από το Πανεπιστήμιο της […]

Καντε δίαιτα έξυπνα: Αδυνατίστε τρώγοντας – Ποιες τροφές κόβουν την όρεξη – Μέσα και η σοκολάτα

Συντάκτης 30 Μαΐου 2016 (No)
Το καλοκαίρι έφτασε και η ζυγαριά δεν μας κάνει τη χάρη να δείξει το πολυπόθητο νούμερο.  Χωρίς άγχος και πανικό, εφαρμόζοντας έξυπνους τρόπους, μπορούμε να χάσουμε βάρος και φυσικά να μην πάρουμε κιλά, την περίοδο των διακοπών. Η άσκηση αλλά και απλές καθημερινές συνήθειες, είναι κατάλληλα να κρατήσουν την φόρμα μας. Το περπάτημα, το κολύμπι βοηθούν […]

ΓΛΥΚΑ: Ίσως δεν θα έπρεπε να νιώθεις και τόσες τύψεις όταν τα τρως!

Συντάκτης 29 Μαΐου 2016 (No)
Ενοχές, κρίσεις πανικού και ατελείωτες τύψεις. Κάθε φορά που τρώμε την αγαπημένη μας λιχουδιά (όταν φτάνεις στη τελευταία μπουκιά) ξεκινάνε οι αρνητικές σκέψεις! Πώς θα χάσω αυτές τις θερμίδες; Τί πρέπει να στερηθώ; Πόσες ώρες θα περάσω πάνω στο διάδρομο; Stop the press! Ήρθε η ώρα να μάθεις ότι για να πάρεις μισό κιλό θα […]

Αδυνατίστε τώρα! Φτιάξτε μόνοι αυτό το απλό & φυσικό λιποδιαλυτικό με super αποτελέσματα!

Συντάκτης 29 Μαΐου 2016 (No)
Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους και κιλών. Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι, που αποτελείται από 3 ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά της φύσης. Σίγουρα θα σας θυμίσει παλιές καλές αναμνήσεις. Τη γεύση αυτή τη θυμόμαστε από τη γιαγιά. […]

ΥΓΕΙΑ: Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα

Συντάκτης 25 Μαΐου 2016 (No)
Το μεγαλύτερο μέρος της φθοράς των πνευμόνων εξαιτίας του καπνίσματος είναι μόνιμο. Ωστόσο, ορισμένα τμήματα μπορούν να θεραπευτούν. Το κάπνισμα προκαλεί μόνιμες ζημιές και στις κυψελίδες των πνευμόνων με αποτέλεσμα εκείνοι που καπνίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα να αναπτύξουν χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια(ΧΑΠ), όπως χρόνια βρογχίτιδα ή εμφύσημα. Κάποιες από τις φλεγμονές που δημιουργούνται μπορεί να […]

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ: Πώς να βγάλετε από τη ζωή σας τους «αρνητικούς» ανθρώπους

Συντάκτης 25 Μαΐου 2016 (No)
Παντού γύρω μας υπάρχουν άνθρωποι που ρουφάνε όλη τη θετική μας ενέργεια προκειμένου να τροφοδοτήσουν την ακόρεστη πείνα τους για απαισιοδοξία, αρνητισμό και καταστροφή. Το αποτέλεσμα είναι να νιώθουμε μονίμως συναισθηματικά εξαντλημένοι. Αυτά τα «ψυχολογικά βαμπίρ» χαρακτηρίζονται συχνά από διαταραχές και έχουν την τάση να είναι: – Άτομα αδιάκριτα, χωρίς όρια – Άτομα με τάσεις […]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΣΕΞ: Τροφές & μυστικά που ανεβάζουν την ερωτική διάθεση

Συντάκτης 19 Μαΐου 2016 (No)
Τι να τρώτε με τον σύντροφο σας για να… κρατάτε ψηλά τη «διάθεση» σας Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι είχαν ανακαλύψει ότι κάποιες τροφές λειτουργούν σαν αφροδισιακά. Κάποιες τροφές όχι μόνο χορταίνουν την πείνα και είναι γαργαλιστικές στον ουρανίσκο, αλλά λειτουργούν και σαν αφροδισιακά, αφού… ανεβάζουν την ερωτική διάθεση. Βέβαια τότε δεν είχαν την επιστημονική […]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ: Eσείς πόση αλήθεια αντέχετε;

Συντάκτης 19 Μαΐου 2016 (No)
Είμαστε φτιαγμένοι για να ακούμε την αλήθεια ή μήπως για να την αποφεύγουμε;   Όσοι έχετε δει την ταινία «A Few Good Men», με τους Tom Cruise και Jack Nicholson, όπου ο δεύτερος κατηγορείται για κατάχρηση εξουσίας, θα θυμάστε τη σκηνή στο δικαστήριο, στην οποία ο διοικητής της βάσης καλείται να καταθέσει και αγανακτισμένος καταλήγει […]

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ: Συμβουλές διατροφής – Ποιες τροφές βοηθούν τους μαθητές

Συντάκτης 16 Μαΐου 2016 (No)
Οι πανελλήνιες εξετάσεις ξεκίνησαν και το διάβασμα δεν είναι το μόνο «όπλο» των μαθητών, καθώς ιδιαίτερη σημασία παίζει και η διατροφή τους σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. «Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων, όπως ο σίδηρος, η θειαμίνη, η βιταμίνη Ε, ο ψευδάργυρος και το ιώδιο, έχει φανεί ότι μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γνωσιακή […]

Υγεία

Ερευνα: O καλύτερος τρόπος για να κόψεις το τσιγάρο

Συντάκτης 31 Μαΐου 2016 (No)
Αναμφίβολα το ερώτημα που απασχολεί κάθε καπνιστή είναι εκείνο για το τρόπο που θα μπορούσε να του φανεί ως ο πιο ανώδυνος. Θα ήταν καύτερο να το κόψει μια και έξω ή θα μπορούσε σταδιακά να μειώσει τον αριθμό τσιγάρων σε σημείο που θα μπορέσει μέχρι και να το κόψει. Η Nicola Lindson-Hawley, ερευνήτρια από το Πανεπιστήμιο της […]

Καντε δίαιτα έξυπνα: Αδυνατίστε τρώγοντας – Ποιες τροφές κόβουν την όρεξη – Μέσα και η σοκολάτα

Συντάκτης 30 Μαΐου 2016 (No)
Το καλοκαίρι έφτασε και η ζυγαριά δεν μας κάνει τη χάρη να δείξει το πολυπόθητο νούμερο.  Χωρίς άγχος και πανικό, εφαρμόζοντας έξυπνους τρόπους, μπορούμε να χάσουμε βάρος και φυσικά να μην πάρουμε κιλά, την περίοδο των διακοπών. Η άσκηση αλλά και απλές καθημερινές συνήθειες, είναι κατάλληλα να κρατήσουν την φόρμα μας. Το περπάτημα, το κολύμπι βοηθούν […]

ΓΛΥΚΑ: Ίσως δεν θα έπρεπε να νιώθεις και τόσες τύψεις όταν τα τρως!

Συντάκτης 29 Μαΐου 2016 (No)
Ενοχές, κρίσεις πανικού και ατελείωτες τύψεις. Κάθε φορά που τρώμε την αγαπημένη μας λιχουδιά (όταν φτάνεις στη τελευταία μπουκιά) ξεκινάνε οι αρνητικές σκέψεις! Πώς θα χάσω αυτές τις θερμίδες; Τί πρέπει να στερηθώ; Πόσες ώρες θα περάσω πάνω στο διάδρομο; Stop the press! Ήρθε η ώρα να μάθεις ότι για να πάρεις μισό κιλό θα […]

Αδυνατίστε τώρα! Φτιάξτε μόνοι αυτό το απλό & φυσικό λιποδιαλυτικό με super αποτελέσματα!

Συντάκτης 29 Μαΐου 2016 (No)
Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους και κιλών. Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι, που αποτελείται από 3 ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά της φύσης. Σίγουρα θα σας θυμίσει παλιές καλές αναμνήσεις. Τη γεύση αυτή τη θυμόμαστε από τη γιαγιά. […]

ΥΓΕΙΑ: Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα

Συντάκτης 25 Μαΐου 2016 (No)
Το μεγαλύτερο μέρος της φθοράς των πνευμόνων εξαιτίας του καπνίσματος είναι μόνιμο. Ωστόσο, ορισμένα τμήματα μπορούν να θεραπευτούν. Το κάπνισμα προκαλεί μόνιμες ζημιές και στις κυψελίδες των πνευμόνων με αποτέλεσμα εκείνοι που καπνίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα να αναπτύξουν χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια(ΧΑΠ), όπως χρόνια βρογχίτιδα ή εμφύσημα. Κάποιες από τις φλεγμονές που δημιουργούνται μπορεί να […]

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ: Πώς να βγάλετε από τη ζωή σας τους «αρνητικούς» ανθρώπους

Συντάκτης 25 Μαΐου 2016 (No)
Παντού γύρω μας υπάρχουν άνθρωποι που ρουφάνε όλη τη θετική μας ενέργεια προκειμένου να τροφοδοτήσουν την ακόρεστη πείνα τους για απαισιοδοξία, αρνητισμό και καταστροφή. Το αποτέλεσμα είναι να νιώθουμε μονίμως συναισθηματικά εξαντλημένοι. Αυτά τα «ψυχολογικά βαμπίρ» χαρακτηρίζονται συχνά από διαταραχές και έχουν την τάση να είναι: – Άτομα αδιάκριτα, χωρίς όρια – Άτομα με τάσεις […]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΣΕΞ: Τροφές & μυστικά που ανεβάζουν την ερωτική διάθεση

Συντάκτης 19 Μαΐου 2016 (No)
Τι να τρώτε με τον σύντροφο σας για να… κρατάτε ψηλά τη «διάθεση» σας Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι είχαν ανακαλύψει ότι κάποιες τροφές λειτουργούν σαν αφροδισιακά. Κάποιες τροφές όχι μόνο χορταίνουν την πείνα και είναι γαργαλιστικές στον ουρανίσκο, αλλά λειτουργούν και σαν αφροδισιακά, αφού… ανεβάζουν την ερωτική διάθεση. Βέβαια τότε δεν είχαν την επιστημονική […]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ: Eσείς πόση αλήθεια αντέχετε;

Συντάκτης 19 Μαΐου 2016 (No)
Είμαστε φτιαγμένοι για να ακούμε την αλήθεια ή μήπως για να την αποφεύγουμε;   Όσοι έχετε δει την ταινία «A Few Good Men», με τους Tom Cruise και Jack Nicholson, όπου ο δεύτερος κατηγορείται για κατάχρηση εξουσίας, θα θυμάστε τη σκηνή στο δικαστήριο, στην οποία ο διοικητής της βάσης καλείται να καταθέσει και αγανακτισμένος καταλήγει […]

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ: Συμβουλές διατροφής – Ποιες τροφές βοηθούν τους μαθητές

Συντάκτης 16 Μαΐου 2016 (No)
Οι πανελλήνιες εξετάσεις ξεκίνησαν και το διάβασμα δεν είναι το μόνο «όπλο» των μαθητών, καθώς ιδιαίτερη σημασία παίζει και η διατροφή τους σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. «Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων, όπως ο σίδηρος, η θειαμίνη, η βιταμίνη Ε, ο ψευδάργυρος και το ιώδιο, έχει φανεί ότι μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γνωσιακή […]
Powered by Friktoria.com