Υγεία

ΥΓΕΙΑ: Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση- Συμβουλές διαχείρισης στις διακοπές

Συντάκτης 4 Ιουλίου 2016 (No)
Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο για πολλούς με ένα βραδινό ταβερνάκι για φαγητό και/ή αλκοόλ σε ένα παραλιακό μπαράκι. Το γεγονός αυτό έχει ως συνέπεια για αρκετούς την εμφάνιση συχνής δυσπεψίας και έντονου καψίματος στο στήθος ή για την ακρίβεια πίσω από το στέρνο, με ταυτόχρονη πολλές φορές αναγωγή υγρών στο στόμα. Η εκδήλωση αυτή ονομάζεται […]

10 ανδρικά πράγματα που κανένας άντρας δε θα σου πει, αλλά ΠΡΕΠΕΙ να ξέρεις

Συντάκτης 28 Ιουνίου 2016 (No)
Λοιπόν μπορεί όση ανάλυση και να ρίξουμε, να μην καταλάβουμε ποτέ αν άντρες και γυναίκες είναι από τον ίδιο πλανήτη, ή όχι, αλλά οφείλουμε να παραδεχτούμε ότι κάνουμε τίμια προσπάθεια να μπορέσουμε να αποκρυπτογραφήσουμε τις ιδιαίτερες και κρυφές συμπεριφορές των αντρών, κυρίως γιατί αγαπάμε την ανυποψίαστη αναγνώστρια εκεί έξω. Διότι φίλη μου, μπορεί εσύ να […]

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Έχασες κιλά για το καλοκαίρι; Smart Tips για να μην τα ξαναπάρεις…

Συντάκτης 28 Ιουνίου 2016 (No)
Η προσπάθεια ήταν δύσκολη… όμως για τη θάλασσα, για το αγαπημένο σου μαγιό, για την καλή σου διάθεση, για να σκάσουν οι «οχτροί» και για την «Ελλάδα ρε γαμώτο», τα κατάφερες. Έχασες τα κιλά που σε ταλαιπωρούσαν και πίστεψες ότι όπως και στα παραμύθια «θα ζήσεις εσύ καλά και εμείς καλύτερα»! Το στάδιο της συντήρησης είναι πολύ […]

Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Αυτά είναι τα σημάδια SOS

Συντάκτης 27 Ιουνίου 2016 (No)
Η εποχική κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Κάθε εποχή του χρόνου είναι γεμάτη “αφορμές”, που προκαλούν συμπτώματα κατάθλιψης, τα οποία πολλές φορές δεν τα συνειδητοποιούμε εύκολα. Γι” αυτό είναι σημαντικό να μάθουμε να αναγνωρίζουμε εκείνα τα σημάδια που προδίδουν ότι έχουμε εποχική κατάθλιψη, ώστε να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας και να […]

Ναρκισσισμός: Είναι ψυχολογική διαταραχή; Πώς την αναγνωρίζουμε;

Συντάκτης 23 Ιουνίου 2016 (No)
Ναρκισσισμός ή πολύ υψηλή αυτοπεποίθηση; Πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν κάποιος πάσχει από τη διαταραχή. Ο εγωισμός δεν είναι κάτι που παρατηρούμε σπάνια. Όλοι μας έχουμε εγωισμό, και όλοι μας θα βάλουμε τον εαυτό μας πάνω από τους άλλους μερικές φορές. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν άνθρωποι που θα βάλουν συστηματικά τις επιθυμίες τους πάνω […]

25 κόλπα για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα… που πιάνουν

Συντάκτης 19 Ιουνίου 2016 (No)
    Σας είναι δύσκολο να κάνετε πολύ καιρό δίαιτα ή να πηγαίνετε συστηματικά στο γυμναστήριο; Βρετανοί ειδικοί έχουν μερικές συμβουλές, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (ή έστω να δείχνετε πιο αδύνατοι) δίχως καν να προσπαθήσετε.   1. Σκεφθείτε πως είστε αδύνατοι. Έχετε πολύ περισσότερες πιθανότητες να χάσετε βάρος, εάν ονειρεύεστε συνεχώς τον νέο, […]

Πώς να χάσεις το τοπικό λίπος τρώγοντας;

Συντάκτης 14 Ιουνίου 2016 (No)
 

3 λάθη που κάνουμε το πρωί και μπλοκάρουν το μεταβολισμό!!!

Συντάκτης 12 Ιουνίου 2016 (No)
Συνήθως, ο ρυθμός που μεταβολίζει ο οργανισμός μας τις τροφές επηρεάζεται από ποικίλους παράγοντες όπως η ηλικία, το βάρος και οι ορμόνες. Ωστόσο, μπορείτε με μερικά εύκολα τρικ να ξυπνήσετε το μεταβολισμό σας. Μάθετε λοιπόν ποια είναι τα τρία συνηθέστερα λάθη που κάνουμε το πρωί, ώστε να τα αποφεύγετε. 1. – Παραλείπουμε το πρωινό: Έρευνες […]

ΣΟΥΠΕΡ ΔΙΑΙΤΑ: Χάνεις 1 κιλό την εβδομάδα και μπορείς να τρως 1 γλυκό τη μέρα!

Συντάκτης 10 Ιουνίου 2016 (No)
Μια δίαιτα με ένα γλυκάκι κάθε μέρα; Ναι, υπάρχει και μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις έως και 4 κιλά σε ένα μήνα! Ιδού οι ογηγίες για να φτιάξεις το ιδανικό για σένα μενού μόνη σου! Πρωινό Ξύπνησε κάθε πρωί το μεταβολισμό σου με οποιοδήποτε από αυτά τα γεύματα 350 θερμίδων: Ομελέτα λαχανικών: Σοτάρισε 10 ντοματάκια και 1 […]

15 συγκλονιστικά σκίτσα απεικονίζουν τη σκληρότητα και το «σκοτάδι» της σύγχρονης ζωής

Συντάκτης 9 Ιουνίου 2016 (No)
Τα παρακάτω σκίτσα απεικονίζουν τα πιο σκοτεινά και άσχημα κομμάτια της σημερινής κοινωνίας. Από το πως είναι να είσαι μια μόνη μητέρα που μεγαλώνει το παιδί της, το να φθονούμε τα πράγματα που έχουν οι άλλοι μέχρι τον ατέρμονο αγώνα του να μην μένουμε πίσω στο κοινωνικά δίκτυα. Oι παρακάτω εικόνες είναι μια σκληρή αλήθεια […]

Υγεία

ΥΓΕΙΑ: Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση- Συμβουλές διαχείρισης στις διακοπές

Συντάκτης 4 Ιουλίου 2016 (No)
Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο για πολλούς με ένα βραδινό ταβερνάκι για φαγητό και/ή αλκοόλ σε ένα παραλιακό μπαράκι. Το γεγονός αυτό έχει ως συνέπεια για αρκετούς την εμφάνιση συχνής δυσπεψίας και έντονου καψίματος στο στήθος ή για την ακρίβεια πίσω από το στέρνο, με ταυτόχρονη πολλές φορές αναγωγή υγρών στο στόμα. Η εκδήλωση αυτή ονομάζεται […]

10 ανδρικά πράγματα που κανένας άντρας δε θα σου πει, αλλά ΠΡΕΠΕΙ να ξέρεις

Συντάκτης 28 Ιουνίου 2016 (No)
Λοιπόν μπορεί όση ανάλυση και να ρίξουμε, να μην καταλάβουμε ποτέ αν άντρες και γυναίκες είναι από τον ίδιο πλανήτη, ή όχι, αλλά οφείλουμε να παραδεχτούμε ότι κάνουμε τίμια προσπάθεια να μπορέσουμε να αποκρυπτογραφήσουμε τις ιδιαίτερες και κρυφές συμπεριφορές των αντρών, κυρίως γιατί αγαπάμε την ανυποψίαστη αναγνώστρια εκεί έξω. Διότι φίλη μου, μπορεί εσύ να […]

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Έχασες κιλά για το καλοκαίρι; Smart Tips για να μην τα ξαναπάρεις…

Συντάκτης 28 Ιουνίου 2016 (No)
Η προσπάθεια ήταν δύσκολη… όμως για τη θάλασσα, για το αγαπημένο σου μαγιό, για την καλή σου διάθεση, για να σκάσουν οι «οχτροί» και για την «Ελλάδα ρε γαμώτο», τα κατάφερες. Έχασες τα κιλά που σε ταλαιπωρούσαν και πίστεψες ότι όπως και στα παραμύθια «θα ζήσεις εσύ καλά και εμείς καλύτερα»! Το στάδιο της συντήρησης είναι πολύ […]

Καλοκαιρινή κατάθλιψη: Αυτά είναι τα σημάδια SOS

Συντάκτης 27 Ιουνίου 2016 (No)
Η εποχική κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Κάθε εποχή του χρόνου είναι γεμάτη “αφορμές”, που προκαλούν συμπτώματα κατάθλιψης, τα οποία πολλές φορές δεν τα συνειδητοποιούμε εύκολα. Γι” αυτό είναι σημαντικό να μάθουμε να αναγνωρίζουμε εκείνα τα σημάδια που προδίδουν ότι έχουμε εποχική κατάθλιψη, ώστε να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας και να […]

Ναρκισσισμός: Είναι ψυχολογική διαταραχή; Πώς την αναγνωρίζουμε;

Συντάκτης 23 Ιουνίου 2016 (No)
Ναρκισσισμός ή πολύ υψηλή αυτοπεποίθηση; Πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν κάποιος πάσχει από τη διαταραχή. Ο εγωισμός δεν είναι κάτι που παρατηρούμε σπάνια. Όλοι μας έχουμε εγωισμό, και όλοι μας θα βάλουμε τον εαυτό μας πάνω από τους άλλους μερικές φορές. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν άνθρωποι που θα βάλουν συστηματικά τις επιθυμίες τους πάνω […]

25 κόλπα για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα… που πιάνουν

Συντάκτης 19 Ιουνίου 2016 (No)
    Σας είναι δύσκολο να κάνετε πολύ καιρό δίαιτα ή να πηγαίνετε συστηματικά στο γυμναστήριο; Βρετανοί ειδικοί έχουν μερικές συμβουλές, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (ή έστω να δείχνετε πιο αδύνατοι) δίχως καν να προσπαθήσετε.   1. Σκεφθείτε πως είστε αδύνατοι. Έχετε πολύ περισσότερες πιθανότητες να χάσετε βάρος, εάν ονειρεύεστε συνεχώς τον νέο, […]

Πώς να χάσεις το τοπικό λίπος τρώγοντας;

Συντάκτης 14 Ιουνίου 2016 (No)
 

3 λάθη που κάνουμε το πρωί και μπλοκάρουν το μεταβολισμό!!!

Συντάκτης 12 Ιουνίου 2016 (No)
Συνήθως, ο ρυθμός που μεταβολίζει ο οργανισμός μας τις τροφές επηρεάζεται από ποικίλους παράγοντες όπως η ηλικία, το βάρος και οι ορμόνες. Ωστόσο, μπορείτε με μερικά εύκολα τρικ να ξυπνήσετε το μεταβολισμό σας. Μάθετε λοιπόν ποια είναι τα τρία συνηθέστερα λάθη που κάνουμε το πρωί, ώστε να τα αποφεύγετε. 1. – Παραλείπουμε το πρωινό: Έρευνες […]

ΣΟΥΠΕΡ ΔΙΑΙΤΑ: Χάνεις 1 κιλό την εβδομάδα και μπορείς να τρως 1 γλυκό τη μέρα!

Συντάκτης 10 Ιουνίου 2016 (No)
Μια δίαιτα με ένα γλυκάκι κάθε μέρα; Ναι, υπάρχει και μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις έως και 4 κιλά σε ένα μήνα! Ιδού οι ογηγίες για να φτιάξεις το ιδανικό για σένα μενού μόνη σου! Πρωινό Ξύπνησε κάθε πρωί το μεταβολισμό σου με οποιοδήποτε από αυτά τα γεύματα 350 θερμίδων: Ομελέτα λαχανικών: Σοτάρισε 10 ντοματάκια και 1 […]

15 συγκλονιστικά σκίτσα απεικονίζουν τη σκληρότητα και το «σκοτάδι» της σύγχρονης ζωής

Συντάκτης 9 Ιουνίου 2016 (No)
Τα παρακάτω σκίτσα απεικονίζουν τα πιο σκοτεινά και άσχημα κομμάτια της σημερινής κοινωνίας. Από το πως είναι να είσαι μια μόνη μητέρα που μεγαλώνει το παιδί της, το να φθονούμε τα πράγματα που έχουν οι άλλοι μέχρι τον ατέρμονο αγώνα του να μην μένουμε πίσω στο κοινωνικά δίκτυα. Oι παρακάτω εικόνες είναι μια σκληρή αλήθεια […]
Powered by Friktoria.com