Υγεία

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: 12 «κόλπα» για να την καταπολεμήσετε

Συντάκτης AllaNea.gr 19 Οκτωβρίου 2016 (No)
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: 12 «κόλπα» για να την καταπολεμήσετε     Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για να σταματήσετε να σκέφτεστε αρνητικά και να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στην κατάθλιψη. Αλλά ένα είδος θεραπείας που ονομάζεται Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) -η οποία επικεντρώνεται στην αλλαγή της συμπεριφοράς, αντί για συνομιλίες σχετικά με την […]

EQ: Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη

Συντάκτης AllaNea.gr 17 Οκτωβρίου 2016 (No)
EQ: Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη “Το να είσαι οργισμένος είναι εύκολο. Το να εξοργιστείς όμως με το σωστό άτομο,για το σωστό λόγο, στο σωστό βαθμό,τη σωστή στιγμή, για το σωστό σκοπό και με το σωστό τρόπο, αυτό είναι δύσκολο”, αναφέρει ο Αριστοτέλης και θα αναρωτιέσαι τι ακριβώς εννοούσε με αυτό. Θα μπορούσαμε να πούμε […]

Αντισταθείτε στην προσωπική αλλοτρίωση: Πώς να φροντίζετε καθημερινά τον εαυτό σας

Συντάκτης AllaNea.gr 14 Οκτωβρίου 2016 (No)
Μήπως κάτι πάει στραβά; Μήπως κάτι έχουμε καταλάβει λάθος; Και εντέλει που αρχίζει η προσωπική μας ευθύνη για ότι συμβαίνει στη ζωή μας; Η καθημερινότητά μας είναι συνήθως αδυσώπητη. Απαιτητική. Δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, αρκετό stress και πολύ πίεση για να ανταπεξέλθουμε. Σαν να μιλάμε για μια μηχανή που δουλεύει ασταμάτητα, παράγει αδιάκοπα… μια μηχανή χωρίς ζωή! Αυτός […]

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Τοπικό πάχος ΤΕΛΟΣ, τώρα και για πάντα, χωρίς νυστέρι. Στις Σέρρες, σ” έναν μόνο χώρο!

Συντάκτης AllaNea.gr 13 Οκτωβρίου 2016 (No)
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Τοπικό πάχος τέλος, τώρα και για πάντα, χωρίς νύστερι. Στις Σέρρες, σ” ένα και μόνο χώρο! Αντιμετωπίστε το πρόβλημα του τοπικού πάχους τώρα. Στην πόλη των Σερρών και στο Figura Face & body. Στο νέο τμήμα αισθητικής ιατρικής Figura clinica, με τα πιο εξελιγμένα μηχανήματα και τις πιο σύγχρονες μεθόδους αισθητικής ιατρικής σας παρέχεται […]

10 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ: Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Συντάκτης AllaNea.gr 10 Οκτωβρίου 2016 (No)
10 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ: Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας που εορτάζεται στις 10 Οκτωβρίου κάθε έτους, το Τμήμα Πρόληψης και Προαγωγής της Υγείας της Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας ανακοινώνει τα εξής: «Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας περιγράφει την ψυχική υγεία ως μία κατάσταση συναισθηματικής ευεξίας, στην οποία το άτομο […]

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να χάσεις βάρος χωρίς άσκηση & δίαιτα!

Συντάκτης AllaNea.gr 9 Οκτωβρίου 2016 (No)
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να χάσεις βάρος χωρίς άσκηση & δίαιτα! Κι όμως! Εκτός από την γυμναστική και την δίαιτα υπάρχει κι άλλος τρόπος να δείτε σταδιακά το βάρος σας να μειώνεται! Το μυστικό βρίσκεται στην δύναμη του νερού! Το περιοδικό “Journal” δημοσίευσε μελέτη, κατά την οποία ερευνητές επέλεξαν παχύσαρκα άτομα και εξέτασαν […]

ΥΓΕΙΑ: 5 ιατρικοί λόγοι που… επιβάλλουν καθημερινό σεξ!

Συντάκτης AllaNea.gr 9 Οκτωβρίου 2016 (No)
ΥΓΕΙΑ: 5 ιατρικοί λόγοι που… επιβάλλουν καθημερινό σεξ! Το sex είναι βιολογική ανάγκη, απόλαυση. Πηγή ευτυχίας, εκτόνωσης. Μπορεί η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα να έχει θετικά αποτελέσματα για την υγεία σου! Οι γιατροί το συνιστούν για πολλούς λόγους. Μερικοί από αυτούς είναι οι εξής: 1) Είναι μια μορφή ευεργετικής γυμναστικής: To sex βοηθά τους παλμούς της […]

Διώξτε την καούρα με 7 κινήσεις (Από τη διαιτολόγο διατροφολόγο Αρχοντούλα Μπακιρτζή)

Συντάκτης AllaNea.gr 6 Οκτωβρίου 2016 (No)
Από την κλινική διαιτολόγο διατροφολόγο Αρχοντούλα Μπακιρτζή Απαλλαγείτε από το αίσθημα καύσου στον οισοφάγο και γλιτώστε από τέτοιου είδους πεπτικές ενοχλήσεις, με 7 τροφές που καταπραΰνουν τα συμπτώματα. Συνήθως μετά από λιπαρά, βαριά, τηγανητά και πικάντικα γεύματα, οι καούρες παραμονεύουν και μπορεί να μας χτυπήσουν… την πόρτα, προκαλώντας μας δυσφορία. Υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες που […]

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ: Παχυσαρκία, νευρική ανορεξία – Γιατί ενισχύονται ταυτόχρονα στην Ελλάδα;

Συντάκτης AllaNea.gr 6 Οκτωβρίου 2016 (No)
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ: Παχυσαρκία, νευρική ανορεξία – Γιατί ενισχύονται ταυτόχρονα στην Ελλάδα; Παχυσαρκία- Νευρική Ανορεξία: Ακόμη και αν δεν φαίνεται με την πρώτη ματιά, αποτελούν τις δύο όψεις του ίδιου νομίσματος.   Κείμενο:Μαρία Τσιάκα,  Διευθύντρια του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών, www.hcfed.gr Είναι τυχαίο γεγονός ότι τα τελευταία χρόνια η παχυσαρκία εξελίσσεται σε πανδημία στην χώρα μας […]

ΣΕΞ: 5 αφροδισιακές τροφές που το απογειώνουν

Συντάκτης AllaNea.gr 1 Οκτωβρίου 2016 (No)
ΣΕΞ: 5 αφροδισιακές τροφές που το απογειώνουν Λίγο η κούραση, λίγο το άγχος της καθημερινότητας, λίγο η κρίση, που να βρεθεί η όρεξη για ερωτικές περιπτύξεις. Υπάρχουν, όμως, τροφές που μπορούν να απογειώσουν τη λίμπιντο και κατ επέκταση το σεξ πάντα σε συνδυασμό με λίγη χαλάρωση και ξεκούραση. Δεν είναι εξάλλου τυχαίο ότι ο έρωτας […]

Υγεία

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: 12 «κόλπα» για να την καταπολεμήσετε

Συντάκτης AllaNea.gr 19 Οκτωβρίου 2016 (No)
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: 12 «κόλπα» για να την καταπολεμήσετε     Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για να σταματήσετε να σκέφτεστε αρνητικά και να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στην κατάθλιψη. Αλλά ένα είδος θεραπείας που ονομάζεται Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) -η οποία επικεντρώνεται στην αλλαγή της συμπεριφοράς, αντί για συνομιλίες σχετικά με την […]

EQ: Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη

Συντάκτης AllaNea.gr 17 Οκτωβρίου 2016 (No)
EQ: Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη “Το να είσαι οργισμένος είναι εύκολο. Το να εξοργιστείς όμως με το σωστό άτομο,για το σωστό λόγο, στο σωστό βαθμό,τη σωστή στιγμή, για το σωστό σκοπό και με το σωστό τρόπο, αυτό είναι δύσκολο”, αναφέρει ο Αριστοτέλης και θα αναρωτιέσαι τι ακριβώς εννοούσε με αυτό. Θα μπορούσαμε να πούμε […]

Αντισταθείτε στην προσωπική αλλοτρίωση: Πώς να φροντίζετε καθημερινά τον εαυτό σας

Συντάκτης AllaNea.gr 14 Οκτωβρίου 2016 (No)
Μήπως κάτι πάει στραβά; Μήπως κάτι έχουμε καταλάβει λάθος; Και εντέλει που αρχίζει η προσωπική μας ευθύνη για ότι συμβαίνει στη ζωή μας; Η καθημερινότητά μας είναι συνήθως αδυσώπητη. Απαιτητική. Δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, αρκετό stress και πολύ πίεση για να ανταπεξέλθουμε. Σαν να μιλάμε για μια μηχανή που δουλεύει ασταμάτητα, παράγει αδιάκοπα… μια μηχανή χωρίς ζωή! Αυτός […]

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Τοπικό πάχος ΤΕΛΟΣ, τώρα και για πάντα, χωρίς νυστέρι. Στις Σέρρες, σ” έναν μόνο χώρο!

Συντάκτης AllaNea.gr 13 Οκτωβρίου 2016 (No)
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Τοπικό πάχος τέλος, τώρα και για πάντα, χωρίς νύστερι. Στις Σέρρες, σ” ένα και μόνο χώρο! Αντιμετωπίστε το πρόβλημα του τοπικού πάχους τώρα. Στην πόλη των Σερρών και στο Figura Face & body. Στο νέο τμήμα αισθητικής ιατρικής Figura clinica, με τα πιο εξελιγμένα μηχανήματα και τις πιο σύγχρονες μεθόδους αισθητικής ιατρικής σας παρέχεται […]

10 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ: Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Συντάκτης AllaNea.gr 10 Οκτωβρίου 2016 (No)
10 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ: Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας που εορτάζεται στις 10 Οκτωβρίου κάθε έτους, το Τμήμα Πρόληψης και Προαγωγής της Υγείας της Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας ανακοινώνει τα εξής: «Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας περιγράφει την ψυχική υγεία ως μία κατάσταση συναισθηματικής ευεξίας, στην οποία το άτομο […]

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να χάσεις βάρος χωρίς άσκηση & δίαιτα!

Συντάκτης AllaNea.gr 9 Οκτωβρίου 2016 (No)
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να χάσεις βάρος χωρίς άσκηση & δίαιτα! Κι όμως! Εκτός από την γυμναστική και την δίαιτα υπάρχει κι άλλος τρόπος να δείτε σταδιακά το βάρος σας να μειώνεται! Το μυστικό βρίσκεται στην δύναμη του νερού! Το περιοδικό “Journal” δημοσίευσε μελέτη, κατά την οποία ερευνητές επέλεξαν παχύσαρκα άτομα και εξέτασαν […]

ΥΓΕΙΑ: 5 ιατρικοί λόγοι που… επιβάλλουν καθημερινό σεξ!

Συντάκτης AllaNea.gr 9 Οκτωβρίου 2016 (No)
ΥΓΕΙΑ: 5 ιατρικοί λόγοι που… επιβάλλουν καθημερινό σεξ! Το sex είναι βιολογική ανάγκη, απόλαυση. Πηγή ευτυχίας, εκτόνωσης. Μπορεί η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα να έχει θετικά αποτελέσματα για την υγεία σου! Οι γιατροί το συνιστούν για πολλούς λόγους. Μερικοί από αυτούς είναι οι εξής: 1) Είναι μια μορφή ευεργετικής γυμναστικής: To sex βοηθά τους παλμούς της […]

Διώξτε την καούρα με 7 κινήσεις (Από τη διαιτολόγο διατροφολόγο Αρχοντούλα Μπακιρτζή)

Συντάκτης AllaNea.gr 6 Οκτωβρίου 2016 (No)
Από την κλινική διαιτολόγο διατροφολόγο Αρχοντούλα Μπακιρτζή Απαλλαγείτε από το αίσθημα καύσου στον οισοφάγο και γλιτώστε από τέτοιου είδους πεπτικές ενοχλήσεις, με 7 τροφές που καταπραΰνουν τα συμπτώματα. Συνήθως μετά από λιπαρά, βαριά, τηγανητά και πικάντικα γεύματα, οι καούρες παραμονεύουν και μπορεί να μας χτυπήσουν… την πόρτα, προκαλώντας μας δυσφορία. Υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες που […]

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ: Παχυσαρκία, νευρική ανορεξία – Γιατί ενισχύονται ταυτόχρονα στην Ελλάδα;

Συντάκτης AllaNea.gr 6 Οκτωβρίου 2016 (No)
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ: Παχυσαρκία, νευρική ανορεξία – Γιατί ενισχύονται ταυτόχρονα στην Ελλάδα; Παχυσαρκία- Νευρική Ανορεξία: Ακόμη και αν δεν φαίνεται με την πρώτη ματιά, αποτελούν τις δύο όψεις του ίδιου νομίσματος.   Κείμενο:Μαρία Τσιάκα,  Διευθύντρια του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών, www.hcfed.gr Είναι τυχαίο γεγονός ότι τα τελευταία χρόνια η παχυσαρκία εξελίσσεται σε πανδημία στην χώρα μας […]

ΣΕΞ: 5 αφροδισιακές τροφές που το απογειώνουν

Συντάκτης AllaNea.gr 1 Οκτωβρίου 2016 (No)
ΣΕΞ: 5 αφροδισιακές τροφές που το απογειώνουν Λίγο η κούραση, λίγο το άγχος της καθημερινότητας, λίγο η κρίση, που να βρεθεί η όρεξη για ερωτικές περιπτύξεις. Υπάρχουν, όμως, τροφές που μπορούν να απογειώσουν τη λίμπιντο και κατ επέκταση το σεξ πάντα σε συνδυασμό με λίγη χαλάρωση και ξεκούραση. Δεν είναι εξάλλου τυχαίο ότι ο έρωτας […]
Powered by Friktoria.com