Υγεία

Ψυχοσωματικά προβλήματα: Πού πονάς πραγματικά;

Συντάκτης 2 Μαρτίου 2016 (No)
  Πόσο «αληθινοί» είναι οι πόνοι και τα συμπτώματα που έχεις; Πώς θα ανακαλύψεις εάν πρόκειται για ψυχοσωματικά προβλήματα και ττ πρέπει να κάνεις για να τα αντιμετωπίσεις; Ψυχοσωματικά προβλήματα: Η απώλεια ενός κοντινού σου ανθρώπου, η επίθεση που δέχεσαι σε καθημερινή βάση από το συνάδελφό σου, η αδιαφορία του συντρόφου σου, η αύξηση που ποτέ […]

Καλύτερη διάθεση στη δουλειά σε 3 βήματα!

Συντάκτης 2 Μαρτίου 2016 (No)
Αναθεώρησε τη σχέση με το γραφείο σου. Θέλεις να φεύγεις από το γραφείο νιώθοντας ικανοποιημένη; Να πώς θα το πετύχεις: Ξύπνα νωρίς Φρόντισε να τελειώσεις τις πιο σημαντικές και επείγουσες από τις δουλειές σου αρκετά νωρίς μες στη μέρα, όταν το σώμα σου αντιδρά καλύτερα στο στρες. Αγάπα αυτό που κάνεις Αν δεν κάνεις τη δουλειά των ονείρων σου, μη χειροτερεύεις την κατάστασηέχοντας […]

Γιατί η μυωπία θα επταπλασιαστεί στα επόμενα χρόνια

Συντάκτης 26 Φεβρουαρίου 2016 (No)
Ο μισός πληθυσμός της Γης θα έχει μυωπία το 2050. Τι κάνουμε λάθος και τι μπορούμε να διορθώσουμε Ο μίσος πληθυσμός της γης μέχρι το 2050 θα έχει μυωπία. Εκτιμάται πως σήμερα 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι είναι μύωπες.Μέσα στα επόμενα χρόνια θα φτάσουν τα 2.6 δισεκατομμύρια και θα αυξηθούν σε 4.8 δισεκατομμύρια το 2050. Η μυωπία […]

7 απλές ασκήσεις για «πέτρινους»- βραζιλιάνικους γλουτούς

Συντάκτης 25 Φεβρουαρίου 2016 (No)
Θέλει υπομονή και επιμονή. Αν, όμως, ονειρεύεστε να αποκτήσετε γλουτούς με…βραζιλιάνικες προδιαγραφές, το παρακάτω πρόγραμμα σύσφιγξης και ανόρθωσης,  θα σας αποζημιώσει. Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα 7 ασκήσεων για την τόνωση των γλουτών και των μηρών, θα σας απασχολήσει για περίπου 10΄ και μπορεί να εκτελεστεί χωρίς κανένα αξεσουάρ ή μηχάνημα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Αν το […]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ: Πώς να μην μετατραπεί η θλίψη σε κατάθλιψη

Συντάκτης 24 Φεβρουαρίου 2016 (No)
Τι είναι η θλίψη: Η θλίψη αποτελεί ένα φυσιολογικό συναίσθημα, αναμενόμενο σε περιστάσεις όπου εμφανίζεται μια δυσκολία, όπως ένας χωρισμός ή μια απόλυση. Η θλίψη μπορεί να συνοδεύεται από τάση για κλάμα, μειωμένη όρεξη για δραστηριότητες ή για ψυχαγωγία. Μέσα από το στάδιο της θλίψης έρχεται κανείς αντιμέτωπος με τη δυσάρεστη πραγματικότητα και τις συνέπειές […]

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που δεν πρέπει να καταναλώσετε αν πρόκειται να κάνετε σεξ

Συντάκτης 23 Φεβρουαρίου 2016 (No)
Υπάρχουν τροφές που είναι… απαγορευτικές σε περίπτωση που σχεδιάζεται να κάνετε σεξ αφού μειώνουν αισθητά τις επιδόσεις σας. Οι παρακάτω τροφές πριν το σεξ προκαλούν δυσφορία και ρίχνουν την λίμπιντο: Καφές: Μπορεί να είναι τονωτικός ωστόσο δεν πρέπει να τον πίνετε πριν κάνετε σεξ. Μπορεί να έχει επιπτώσεις στα επινεφρίδια, τα οποία παράγουν -μεταξύ άλλων- […]

Γιατί τα κατοικίδια μας κάνουν ευτυχισμένους; Οι επιστήμονες απαντούν

Συντάκτης 23 Φεβρουαρίου 2016 (No)
Αν είστε ιδιοκτήτης κατοικίδιου ή ανήκετε στους λάτρεις των ζώων, γνωρίζετε από πρώτο χέρι πώς μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας. Πίσω από αυτή τη μοναδική σχέση υπάρχει και η επιστημονική εξήγηση. Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Science αποκαλύπτει τον συναρπαστικό λόγο πίσω από αυτή την αμοιβαία αγάπη. Όταν οι άνθρωποι και τα σκυλιά […]

Η σοκολάτα μας κάνει πιο έξυπνους. Δείτε τι λένε οι επιστήμονες

Συντάκτης 23 Φεβρουαρίου 2016 (No)
Όσοι καταναλώνουν τακτικά σοκολάτα, έχουν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης και είναι πιο συγκεντρωμένοι στην εργασία τους, ισχυρίζονται ερευνητές των Πανεπιστημίων της Νότιας Αυστραλίας, του Μέιν και του Ινστιτούτου Υγείας του Λουξεμβούργου. Το καλύτερο επιχείρημα για να καταναλώνει κανείς άφοβα σοκολάτα – με μέτρο όμως- δίνουν ερευνητές των Πανεπιστημίων της Νότιας Αυστραλίας, του Μέιν και του […]

Υγεία

Ψυχοσωματικά προβλήματα: Πού πονάς πραγματικά;

Συντάκτης 2 Μαρτίου 2016 (No)
  Πόσο «αληθινοί» είναι οι πόνοι και τα συμπτώματα που έχεις; Πώς θα ανακαλύψεις εάν πρόκειται για ψυχοσωματικά προβλήματα και ττ πρέπει να κάνεις για να τα αντιμετωπίσεις; Ψυχοσωματικά προβλήματα: Η απώλεια ενός κοντινού σου ανθρώπου, η επίθεση που δέχεσαι σε καθημερινή βάση από το συνάδελφό σου, η αδιαφορία του συντρόφου σου, η αύξηση που ποτέ […]

Καλύτερη διάθεση στη δουλειά σε 3 βήματα!

Συντάκτης 2 Μαρτίου 2016 (No)
Αναθεώρησε τη σχέση με το γραφείο σου. Θέλεις να φεύγεις από το γραφείο νιώθοντας ικανοποιημένη; Να πώς θα το πετύχεις: Ξύπνα νωρίς Φρόντισε να τελειώσεις τις πιο σημαντικές και επείγουσες από τις δουλειές σου αρκετά νωρίς μες στη μέρα, όταν το σώμα σου αντιδρά καλύτερα στο στρες. Αγάπα αυτό που κάνεις Αν δεν κάνεις τη δουλειά των ονείρων σου, μη χειροτερεύεις την κατάστασηέχοντας […]

Γιατί η μυωπία θα επταπλασιαστεί στα επόμενα χρόνια

Συντάκτης 26 Φεβρουαρίου 2016 (No)
Ο μισός πληθυσμός της Γης θα έχει μυωπία το 2050. Τι κάνουμε λάθος και τι μπορούμε να διορθώσουμε Ο μίσος πληθυσμός της γης μέχρι το 2050 θα έχει μυωπία. Εκτιμάται πως σήμερα 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι είναι μύωπες.Μέσα στα επόμενα χρόνια θα φτάσουν τα 2.6 δισεκατομμύρια και θα αυξηθούν σε 4.8 δισεκατομμύρια το 2050. Η μυωπία […]

7 απλές ασκήσεις για «πέτρινους»- βραζιλιάνικους γλουτούς

Συντάκτης 25 Φεβρουαρίου 2016 (No)
Θέλει υπομονή και επιμονή. Αν, όμως, ονειρεύεστε να αποκτήσετε γλουτούς με…βραζιλιάνικες προδιαγραφές, το παρακάτω πρόγραμμα σύσφιγξης και ανόρθωσης,  θα σας αποζημιώσει. Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα 7 ασκήσεων για την τόνωση των γλουτών και των μηρών, θα σας απασχολήσει για περίπου 10΄ και μπορεί να εκτελεστεί χωρίς κανένα αξεσουάρ ή μηχάνημα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Αν το […]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ: Πώς να μην μετατραπεί η θλίψη σε κατάθλιψη

Συντάκτης 24 Φεβρουαρίου 2016 (No)
Τι είναι η θλίψη: Η θλίψη αποτελεί ένα φυσιολογικό συναίσθημα, αναμενόμενο σε περιστάσεις όπου εμφανίζεται μια δυσκολία, όπως ένας χωρισμός ή μια απόλυση. Η θλίψη μπορεί να συνοδεύεται από τάση για κλάμα, μειωμένη όρεξη για δραστηριότητες ή για ψυχαγωγία. Μέσα από το στάδιο της θλίψης έρχεται κανείς αντιμέτωπος με τη δυσάρεστη πραγματικότητα και τις συνέπειές […]

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που δεν πρέπει να καταναλώσετε αν πρόκειται να κάνετε σεξ

Συντάκτης 23 Φεβρουαρίου 2016 (No)
Υπάρχουν τροφές που είναι… απαγορευτικές σε περίπτωση που σχεδιάζεται να κάνετε σεξ αφού μειώνουν αισθητά τις επιδόσεις σας. Οι παρακάτω τροφές πριν το σεξ προκαλούν δυσφορία και ρίχνουν την λίμπιντο: Καφές: Μπορεί να είναι τονωτικός ωστόσο δεν πρέπει να τον πίνετε πριν κάνετε σεξ. Μπορεί να έχει επιπτώσεις στα επινεφρίδια, τα οποία παράγουν -μεταξύ άλλων- […]

Γιατί τα κατοικίδια μας κάνουν ευτυχισμένους; Οι επιστήμονες απαντούν

Συντάκτης 23 Φεβρουαρίου 2016 (No)
Αν είστε ιδιοκτήτης κατοικίδιου ή ανήκετε στους λάτρεις των ζώων, γνωρίζετε από πρώτο χέρι πώς μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας. Πίσω από αυτή τη μοναδική σχέση υπάρχει και η επιστημονική εξήγηση. Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Science αποκαλύπτει τον συναρπαστικό λόγο πίσω από αυτή την αμοιβαία αγάπη. Όταν οι άνθρωποι και τα σκυλιά […]

Η σοκολάτα μας κάνει πιο έξυπνους. Δείτε τι λένε οι επιστήμονες

Συντάκτης 23 Φεβρουαρίου 2016 (No)
Όσοι καταναλώνουν τακτικά σοκολάτα, έχουν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης και είναι πιο συγκεντρωμένοι στην εργασία τους, ισχυρίζονται ερευνητές των Πανεπιστημίων της Νότιας Αυστραλίας, του Μέιν και του Ινστιτούτου Υγείας του Λουξεμβούργου. Το καλύτερο επιχείρημα για να καταναλώνει κανείς άφοβα σοκολάτα – με μέτρο όμως- δίνουν ερευνητές των Πανεπιστημίων της Νότιας Αυστραλίας, του Μέιν και του […]
Powered by Friktoria.com