Υγεία

ΥΓΕΙΑ: Με ποιες τροφές θα «καθαρίσετε» το συκώτι σας

Συντάκτης AllaNea.gr 21 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΥΓΕΙΑ: Με ποιες τροφές θα «καθαρίσετε» το συκώτι σας Το συκώτι μας επιβαρύνεται καθημερινά μέσω της κατανάλωσης ανθυγιεινών τροφών αλλά και του αλκοόλ. Γνωρίζετε ότι υπάρχουν τροφές που βοηθούν στον καθαρισμό του συκωτιού σας, τονώνοντας παράλληλα τη φυσική ικανότητά του να απαλλάσσει το σώμα από τις τοξικές ουσίες; Δείτε ποιες είναι: Σκόρδο Ενεργοποιεί τα ηπατικά […]

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Ποιο είδος άσκησης «κόβει» την όρεξη

Συντάκτης AllaNea.gr 19 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
Η σχέση της άσκησης με την όρεξη είναι πολύπλοκη, καθώς άλλα είδη άσκησης την αυξάνουν και άλλα τη φρενάρουν. Πρόσφατη έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε μικρό δείγμα συμμετεχόντων, μέτρησε τα επίπεδα της γκρελίνης, της ορμόνης της όρεξης, στα διαφορετικά είδη άσκησης. Οι ερευνητές παρείχαν στους συμμετέχοντες κανονικά γεύματα μετά την άσκηση ζητώντας τους να αξιολογήσουν τα επίπεδα της […]

ΑΙΜΑΤΟΚΡΙΤΗΣ: Με ποιες τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες σας σε σίδηρο

Συντάκτης AllaNea.gr 19 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΑΙΜΑΤΟΚΡΙΤΗΣ: Με ποιες τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες σας σε σίδηρο Η έλλειψη σιδήρου είναι η συχνότερη διατροφική έλλειψη παγκοσμίως, ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά και στις εγκύους. Δεδομένων των πολλαπλών και σημαντικότατων ρόλων του σιδήρου στον οργανισμό, όπως η παραγωγή αιμοσφαιρίνης μέσα στα ερυθρά αιμοσφαίρια και η δημιουργία των συνδετικών ιστών, η επαρκής πρόσληψή του μέσω της διατροφής είναι […]

ΥΠΕΡΤΑΣΗ: Ο αποτελεσματικότερος τρόπος να την προλάβετε

Συντάκτης AllaNea.gr 18 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΥΠΕΡΤΑΣΗ: Ο αποτελεσματικότερος τρόπος να την προλάβετε Η διατήρηση του σωματικού βάρους μέσα στα φυσιολογικά όρια καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής είναι το αποτελεσματικότερο μέτρο που μπορεί να λάβει κανείς προκειμένου να αποφύγει στο μέλλον την υπέρταση και τους κινδύνους που αυτή συνεπάγεται, όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας […]

ΥΓΕΙΑ: Πώς θα καταλάβετε αν πάσχετε από «σιωπηλή» παλινδρόμηση

Συντάκτης AllaNea.gr 16 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΥΓΕΙΑ: Πώς θα καταλάβετε αν πάσχετε από «σιωπηλή» παλινδρόμηση Ο επίμονος βήχας και το «μπούκωμα» παραπέμπουν συνήθως στις εποχικές αλλεργίες ή στο κρυολόγημα, όμως δεν αποκλείεται να οφείλονται σε διαταραχή της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Αν ξυπνάτε τα πρωινά και νιώθετε τον λαιμό σας να σας «γρατζουνάει» ή δεν μπορείτε να αναπνεύσετε άνετα, τότε ίσως τα συμπτώματα […]

ΥΓΕΙΑ: Δεν πίνεις αρκετό νερό; Δες τρεις βασικούς τρόπους για να το καταφέρεις

Συντάκτης AllaNea.gr 15 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΥΓΕΙΑ: Δεν πίνεις αρκετό νερό; Δες τρεις βασικούς τρόπους για να το καταφέρεις Το να πίνεις νερό είναι ένας σημαντικός παράγοντας για να παραμένεις υγιής. Κι ενώ οι ατομικές ανάγκες ποικίλουν, όπως το φύλο και ο τρόπος ζωής, το Ινστιτούτο Ιατρικής αναφέρει πως οι γυναίκες πρέπει να πίνουν 2,7 λίτρα νερό την ημέρα και οι άντρες 3,7. Και μπορεί να σου φαίνεται […]

JUNK FOOD: Σουβλάκι, πίτσα, burger κ.α. – Πόσες θερμίδες έχει το καθένα

Συντάκτης AllaNea.gr 12 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
 JUNK FOOD: Σουβλάκι, πίτσα, burger κ.α. – Πόσες θερμίδες έχει το καθένα O γρήγορος τρόπος ζωής, ο ελάχιστος χρόνος για μαγείρεμα και η… άγνοια θερμίδων είναι μερικοί από τους λόγους που οδηγούν ολοένα και περισσότερο κόσμο στην επιλογή του γρήγορου φαγητού. Το καλό με το γρήγορο φαγητό είναι ότι είναι νόστιμο. Πολύ νόστιμο. Το κακό […]

ΑΛΤΣΧΑΪΜΕΡ: Δεν πλήττει μόνο ηλικιωμένους – Τι πρέπει να ξέρετε για την πάθηση σε νεότερη ηλικία

Συντάκτης AllaNea.gr 11 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΑΛΤΣΧΑΪΜΕΡ: Δεν πλήττει μόνο ηλικιωμένους – Τι πρέπει να ξέρετε για την πάθηση σε νεότερη ηλικία Το Αλτσχάιμερ δεν πλήττει μόνο τους ηλικιωμένους. Τι είναι το νεανικό Αλτσχάιμερ, πώς διαφέρει από το κοινό Αλτσχάιμερ και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο; Διαβάστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτήν την ιδιαίτερη μορφή άνοιας. Δεν πλήττει μόνο ηλικιωμένους Το Αλτσχάιμερ ταυτίζεται […]

ΧΑΣΜΟΥΡΗΤΟ: Γιατί είναι κολλητικό – Μια νέα έρευνα δίνει απάντηση

Συντάκτης AllaNea.gr 9 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΧΑΣΜΟΥΡΗΤΟ: Γιατί είναι κολλητικό – Μια νέα έρευνα δίνει απάντηση Χασμουρηθείτε- είναι μεταδοτικό. Γιατί όμως; Υπάρχουν αρκετές πιθανότητες, αυτή τη στιγμή που διαβάζετε αυτό το κείμενο να έχετε βάλει την παλάμη σας μπροστά στο στόμα σας και να χασμουριέστε, μόνο και μόνο γιατί είδατε την κοπέλα της κεντρικής φωτογραφίας να κάνει το ίδιο. Τι είναι […]

ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ: 10 τροφές με εγγυημένα αποτελέσματα!

Συντάκτης AllaNea.gr 9 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ: 10 τροφές με εγγυημένα αποτελέσματα! Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που εμποδίζει τη μέρα πολλών ανθρώπων να κυλήσει φυσιολογικά. Βρες τη λύση με αυτές τις τροφές κατά της δυσκοιλιότητας! Ένας μέσος υγιής ενήλικας θα πρέπει να καταναλώνει τουλάχιστον 26 γραμμάρια φυτικές ίνες – ιδανικά 26 με 35 γραμμάρια την ημέρα. Για να αποφύγεις όμως το […]

Υγεία

ΥΓΕΙΑ: Με ποιες τροφές θα «καθαρίσετε» το συκώτι σας

Συντάκτης AllaNea.gr 21 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΥΓΕΙΑ: Με ποιες τροφές θα «καθαρίσετε» το συκώτι σας Το συκώτι μας επιβαρύνεται καθημερινά μέσω της κατανάλωσης ανθυγιεινών τροφών αλλά και του αλκοόλ. Γνωρίζετε ότι υπάρχουν τροφές που βοηθούν στον καθαρισμό του συκωτιού σας, τονώνοντας παράλληλα τη φυσική ικανότητά του να απαλλάσσει το σώμα από τις τοξικές ουσίες; Δείτε ποιες είναι: Σκόρδο Ενεργοποιεί τα ηπατικά […]

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Ποιο είδος άσκησης «κόβει» την όρεξη

Συντάκτης AllaNea.gr 19 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
Η σχέση της άσκησης με την όρεξη είναι πολύπλοκη, καθώς άλλα είδη άσκησης την αυξάνουν και άλλα τη φρενάρουν. Πρόσφατη έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε μικρό δείγμα συμμετεχόντων, μέτρησε τα επίπεδα της γκρελίνης, της ορμόνης της όρεξης, στα διαφορετικά είδη άσκησης. Οι ερευνητές παρείχαν στους συμμετέχοντες κανονικά γεύματα μετά την άσκηση ζητώντας τους να αξιολογήσουν τα επίπεδα της […]

ΑΙΜΑΤΟΚΡΙΤΗΣ: Με ποιες τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες σας σε σίδηρο

Συντάκτης AllaNea.gr 19 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΑΙΜΑΤΟΚΡΙΤΗΣ: Με ποιες τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες σας σε σίδηρο Η έλλειψη σιδήρου είναι η συχνότερη διατροφική έλλειψη παγκοσμίως, ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά και στις εγκύους. Δεδομένων των πολλαπλών και σημαντικότατων ρόλων του σιδήρου στον οργανισμό, όπως η παραγωγή αιμοσφαιρίνης μέσα στα ερυθρά αιμοσφαίρια και η δημιουργία των συνδετικών ιστών, η επαρκής πρόσληψή του μέσω της διατροφής είναι […]

ΥΠΕΡΤΑΣΗ: Ο αποτελεσματικότερος τρόπος να την προλάβετε

Συντάκτης AllaNea.gr 18 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΥΠΕΡΤΑΣΗ: Ο αποτελεσματικότερος τρόπος να την προλάβετε Η διατήρηση του σωματικού βάρους μέσα στα φυσιολογικά όρια καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής είναι το αποτελεσματικότερο μέτρο που μπορεί να λάβει κανείς προκειμένου να αποφύγει στο μέλλον την υπέρταση και τους κινδύνους που αυτή συνεπάγεται, όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας […]

ΥΓΕΙΑ: Πώς θα καταλάβετε αν πάσχετε από «σιωπηλή» παλινδρόμηση

Συντάκτης AllaNea.gr 16 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΥΓΕΙΑ: Πώς θα καταλάβετε αν πάσχετε από «σιωπηλή» παλινδρόμηση Ο επίμονος βήχας και το «μπούκωμα» παραπέμπουν συνήθως στις εποχικές αλλεργίες ή στο κρυολόγημα, όμως δεν αποκλείεται να οφείλονται σε διαταραχή της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Αν ξυπνάτε τα πρωινά και νιώθετε τον λαιμό σας να σας «γρατζουνάει» ή δεν μπορείτε να αναπνεύσετε άνετα, τότε ίσως τα συμπτώματα […]

ΥΓΕΙΑ: Δεν πίνεις αρκετό νερό; Δες τρεις βασικούς τρόπους για να το καταφέρεις

Συντάκτης AllaNea.gr 15 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΥΓΕΙΑ: Δεν πίνεις αρκετό νερό; Δες τρεις βασικούς τρόπους για να το καταφέρεις Το να πίνεις νερό είναι ένας σημαντικός παράγοντας για να παραμένεις υγιής. Κι ενώ οι ατομικές ανάγκες ποικίλουν, όπως το φύλο και ο τρόπος ζωής, το Ινστιτούτο Ιατρικής αναφέρει πως οι γυναίκες πρέπει να πίνουν 2,7 λίτρα νερό την ημέρα και οι άντρες 3,7. Και μπορεί να σου φαίνεται […]

JUNK FOOD: Σουβλάκι, πίτσα, burger κ.α. – Πόσες θερμίδες έχει το καθένα

Συντάκτης AllaNea.gr 12 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
 JUNK FOOD: Σουβλάκι, πίτσα, burger κ.α. – Πόσες θερμίδες έχει το καθένα O γρήγορος τρόπος ζωής, ο ελάχιστος χρόνος για μαγείρεμα και η… άγνοια θερμίδων είναι μερικοί από τους λόγους που οδηγούν ολοένα και περισσότερο κόσμο στην επιλογή του γρήγορου φαγητού. Το καλό με το γρήγορο φαγητό είναι ότι είναι νόστιμο. Πολύ νόστιμο. Το κακό […]

ΑΛΤΣΧΑΪΜΕΡ: Δεν πλήττει μόνο ηλικιωμένους – Τι πρέπει να ξέρετε για την πάθηση σε νεότερη ηλικία

Συντάκτης AllaNea.gr 11 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΑΛΤΣΧΑΪΜΕΡ: Δεν πλήττει μόνο ηλικιωμένους – Τι πρέπει να ξέρετε για την πάθηση σε νεότερη ηλικία Το Αλτσχάιμερ δεν πλήττει μόνο τους ηλικιωμένους. Τι είναι το νεανικό Αλτσχάιμερ, πώς διαφέρει από το κοινό Αλτσχάιμερ και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο; Διαβάστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτήν την ιδιαίτερη μορφή άνοιας. Δεν πλήττει μόνο ηλικιωμένους Το Αλτσχάιμερ ταυτίζεται […]

ΧΑΣΜΟΥΡΗΤΟ: Γιατί είναι κολλητικό – Μια νέα έρευνα δίνει απάντηση

Συντάκτης AllaNea.gr 9 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΧΑΣΜΟΥΡΗΤΟ: Γιατί είναι κολλητικό – Μια νέα έρευνα δίνει απάντηση Χασμουρηθείτε- είναι μεταδοτικό. Γιατί όμως; Υπάρχουν αρκετές πιθανότητες, αυτή τη στιγμή που διαβάζετε αυτό το κείμενο να έχετε βάλει την παλάμη σας μπροστά στο στόμα σας και να χασμουριέστε, μόνο και μόνο γιατί είδατε την κοπέλα της κεντρικής φωτογραφίας να κάνει το ίδιο. Τι είναι […]

ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ: 10 τροφές με εγγυημένα αποτελέσματα!

Συντάκτης AllaNea.gr 9 Σεπτεμβρίου 2017 (No)
ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ: 10 τροφές με εγγυημένα αποτελέσματα! Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που εμποδίζει τη μέρα πολλών ανθρώπων να κυλήσει φυσιολογικά. Βρες τη λύση με αυτές τις τροφές κατά της δυσκοιλιότητας! Ένας μέσος υγιής ενήλικας θα πρέπει να καταναλώνει τουλάχιστον 26 γραμμάρια φυτικές ίνες – ιδανικά 26 με 35 γραμμάρια την ημέρα. Για να αποφύγεις όμως το […]
Powered by Friktoria.com