Υγεία

ΥΓΕΙΑ- ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Οι 6 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνονται ποτέ μετά την ημερομηνία λήξης

Συντάκτης 17 Δεκεμβρίου 2016 (No)
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στο ψυγείο σας έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το πετάξετε επιτόπου στα σκουπίδια. Η βιομηχανία τροφίμων έχει κάνει αρκετές έρευνες για να προσδιορίσει ακριβώς ποιες τροφές παράγουν επικίνδυνα βακτήρια και πότε. Για να είναι πάντα σίγουροι, ότι […]

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Τι πρέπει να κόψετε για να αδυνατίσετε – Τα λιπαρά ή τους υδατάνθρακες;

Συντάκτης 16 Δεκεμβρίου 2016 (No)
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Τι πρέπει να κόψετε για να αδυνατίσετε – Τα λιπαρά ή τους υδατάνθρακες; Crash test ανάμεσα στη δίαιτα με λίγα λιπαρά και στη δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες έκαναν ερευνητές της Mayo Clinic προκειμένου να διαπιστώσουν ποια από τις δύο οδηγεί στην απώλεια περισσότερων κιλών. Για τον σκοπό αυτόν, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα που κάλυπταν […]

ΥΓΕΙΑ: Tα πιο επικίνδυνα πράγματα που κρύβονται σε κάθε σπίτι και τα χρησιμοποιούμε καθημερινά

Συντάκτης 14 Δεκεμβρίου 2016 (No)
Υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι που δε γνωρίζετε ότι βρίσκονται μέσα στο σπίτι σας και δεν μπορείτε να ελέγξετε. Η αλήθεια είναι πως είναι δύσκολο να καταλάβετε πότε ένα προϊόν αποτελεί απειλή για την υγεία σας και με τι θα μπορούσατε να το αντικαταστήσετε. Δείτε ποια είναι τα είδη σπιτιού που πραγματικά βάζουν τη ζωή σας σε […]

ΥΓΕΙΑ: Αλκοόλ & συκώτι- Πόσες φορές την εβδομάδα επιτρέπεται να πίνετε

Συντάκτης 14 Δεκεμβρίου 2016 (No)
ΥΓΕΙΑ: Αλκοόλ & συκώτι- Πόσες φορές την εβδομάδα επιτρέπεται να πίνετε Οι κίνδυνοι από την κατανάλωση αλκοόλ δεν σχετίζονται μόνο την ποσότητα αλλά και τη συχνότητα που πίνει κάποιος. Οι άνθρωποι που πίνουν καθημερινά ή σχεδόν καθημερινά τις μέγιστες συνιστώμενες ποσότητες, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν ηπατοπάθεια σε σύγκριση με όσους πίνουν περιστασιακά ή 2-3 […]

ΔΙΑΙΤΑ: Οι τροφές που μας χορταίνουν περισσότερο

Συντάκτης 13 Δεκεμβρίου 2016 (No)
ΔΙΑΙΤΑ: Οι τροφές που μας χορταίνουν περισσότερο Πολλές δίαιτες που στοχεύουν στην απώλεια βάρους βασίζονται στην αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνών. Μέχρι σήμερα ωστόσο, παρέμενε άγνωστο αν οι φυτικές και οι ζωικές πρωτεΐνες συμβάλλουν εξίσου στο αδυνάτισμα και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης από το Τμήμα Διατροφής, Άσκησης & Άθλησης του […]

ΔΙΑΙΤΑ: Γιατί δεν πετυχαίνει! Όλοι οι λόγοι

Συντάκτης 11 Δεκεμβρίου 2016 (No)
ΔΙΑΙΤΑ: Γιατί δεν πετυχαίνει! Όλοι οι λόγοι Άλλη μια απόπειρα να χάσετε τα παραπανίσια κιλά στέφθηκε με αποτυχία αν και είχατε τις καλύτερες προθέσεις. Παρά το γεγονός ότι είσαστε αποφασισμένοι να πετύχετε τον στόχο σας ώστε να χάσετε επιτέλους τα κιλά, που τόσο σας ταλαιπωρούν δεν το καταφέρατε αν και προσέχατε τη διατροφή σας. Γιατί […]

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΓΛΥΚΑ: Θερμίδες, ιδανική ποσότητα, tips για να μην παχύνουμε & μια light συνταγή

Συντάκτης 9 Δεκεμβρίου 2016 (No)
Χριστούγεννα, γλυκά, τραπέζια και γενικά φαγητό… Πολύ φαγητό και πολλά γλυκά! Σύμφωνα με έρευνες, τις ημέρες των γιορτών ο μέσος άνθρωπος παίρνει 2-3 κιλά, τα οποία δεν μπορεί εύκολα να “διώξει”. Παρόλα αυτά ας αφήσουμε τις έρευνες στην άκρη και ας ασχοληθούμε με εμάς και συγκεκριμένα με τα γλυκά των Χριστουγέννων, που στοιχειώνουν το μυαλό […]

ΥΓΕΙΑ: Τρία σπορ που αποδεδειγμένα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου

Συντάκτης 6 Δεκεμβρίου 2016 (No)
ΥΓΕΙΑ: Τρία σπορ που αποδεδειγμένα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου Το τένις, το κολύμπι και η αεροβική, με αυτή τη σειρά, είναι τα τρία σπορ και είδη άσκησης που έχουν τα περισσότερα οφέλη για την υγεία. Απομακρύνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακό ή άλλο αίτιο. Αντίθετα, το τρέξιμο/τζόκινγκ και το ποδόσφαιρο είναι πολύ λιγότερο ωφέλιμα […]

ΚΡΑΣΙ: Ένα ποτήρι μειώνει τις βλάβες του καπνίσματος

Συντάκτης 6 Δεκεμβρίου 2016 (No)
ΚΡΑΣΙ: Ένα ποτήρι μειώνει τις βλάβες του καπνίσματος Την ευεργετική επίδραση της μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ έρχεται να επιβεβαιώσει μία νέα μελέτη, η οποία έχει ως σημείο αναφοράς τις βλάβες που προκαλούνται στο σώμα από το κάπνισμα. Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο πως το κάπνισμα είναι ιδιαίτερα επιζήμιο για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς -μεταξύ άλλων- σχεδόν διπλασιάζεται ο κίνδυνος […]

Υγεία

ΥΓΕΙΑ- ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Οι 6 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνονται ποτέ μετά την ημερομηνία λήξης

Συντάκτης 17 Δεκεμβρίου 2016 (No)
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στο ψυγείο σας έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το πετάξετε επιτόπου στα σκουπίδια. Η βιομηχανία τροφίμων έχει κάνει αρκετές έρευνες για να προσδιορίσει ακριβώς ποιες τροφές παράγουν επικίνδυνα βακτήρια και πότε. Για να είναι πάντα σίγουροι, ότι […]

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Τι πρέπει να κόψετε για να αδυνατίσετε – Τα λιπαρά ή τους υδατάνθρακες;

Συντάκτης 16 Δεκεμβρίου 2016 (No)
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Τι πρέπει να κόψετε για να αδυνατίσετε – Τα λιπαρά ή τους υδατάνθρακες; Crash test ανάμεσα στη δίαιτα με λίγα λιπαρά και στη δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες έκαναν ερευνητές της Mayo Clinic προκειμένου να διαπιστώσουν ποια από τις δύο οδηγεί στην απώλεια περισσότερων κιλών. Για τον σκοπό αυτόν, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα που κάλυπταν […]

ΥΓΕΙΑ: Tα πιο επικίνδυνα πράγματα που κρύβονται σε κάθε σπίτι και τα χρησιμοποιούμε καθημερινά

Συντάκτης 14 Δεκεμβρίου 2016 (No)
Υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι που δε γνωρίζετε ότι βρίσκονται μέσα στο σπίτι σας και δεν μπορείτε να ελέγξετε. Η αλήθεια είναι πως είναι δύσκολο να καταλάβετε πότε ένα προϊόν αποτελεί απειλή για την υγεία σας και με τι θα μπορούσατε να το αντικαταστήσετε. Δείτε ποια είναι τα είδη σπιτιού που πραγματικά βάζουν τη ζωή σας σε […]

ΥΓΕΙΑ: Αλκοόλ & συκώτι- Πόσες φορές την εβδομάδα επιτρέπεται να πίνετε

Συντάκτης 14 Δεκεμβρίου 2016 (No)
ΥΓΕΙΑ: Αλκοόλ & συκώτι- Πόσες φορές την εβδομάδα επιτρέπεται να πίνετε Οι κίνδυνοι από την κατανάλωση αλκοόλ δεν σχετίζονται μόνο την ποσότητα αλλά και τη συχνότητα που πίνει κάποιος. Οι άνθρωποι που πίνουν καθημερινά ή σχεδόν καθημερινά τις μέγιστες συνιστώμενες ποσότητες, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν ηπατοπάθεια σε σύγκριση με όσους πίνουν περιστασιακά ή 2-3 […]

ΔΙΑΙΤΑ: Οι τροφές που μας χορταίνουν περισσότερο

Συντάκτης 13 Δεκεμβρίου 2016 (No)
ΔΙΑΙΤΑ: Οι τροφές που μας χορταίνουν περισσότερο Πολλές δίαιτες που στοχεύουν στην απώλεια βάρους βασίζονται στην αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνών. Μέχρι σήμερα ωστόσο, παρέμενε άγνωστο αν οι φυτικές και οι ζωικές πρωτεΐνες συμβάλλουν εξίσου στο αδυνάτισμα και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης από το Τμήμα Διατροφής, Άσκησης & Άθλησης του […]

ΔΙΑΙΤΑ: Γιατί δεν πετυχαίνει! Όλοι οι λόγοι

Συντάκτης 11 Δεκεμβρίου 2016 (No)
ΔΙΑΙΤΑ: Γιατί δεν πετυχαίνει! Όλοι οι λόγοι Άλλη μια απόπειρα να χάσετε τα παραπανίσια κιλά στέφθηκε με αποτυχία αν και είχατε τις καλύτερες προθέσεις. Παρά το γεγονός ότι είσαστε αποφασισμένοι να πετύχετε τον στόχο σας ώστε να χάσετε επιτέλους τα κιλά, που τόσο σας ταλαιπωρούν δεν το καταφέρατε αν και προσέχατε τη διατροφή σας. Γιατί […]

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΓΛΥΚΑ: Θερμίδες, ιδανική ποσότητα, tips για να μην παχύνουμε & μια light συνταγή

Συντάκτης 9 Δεκεμβρίου 2016 (No)
Χριστούγεννα, γλυκά, τραπέζια και γενικά φαγητό… Πολύ φαγητό και πολλά γλυκά! Σύμφωνα με έρευνες, τις ημέρες των γιορτών ο μέσος άνθρωπος παίρνει 2-3 κιλά, τα οποία δεν μπορεί εύκολα να “διώξει”. Παρόλα αυτά ας αφήσουμε τις έρευνες στην άκρη και ας ασχοληθούμε με εμάς και συγκεκριμένα με τα γλυκά των Χριστουγέννων, που στοιχειώνουν το μυαλό […]

ΥΓΕΙΑ: Τρία σπορ που αποδεδειγμένα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου

Συντάκτης 6 Δεκεμβρίου 2016 (No)
ΥΓΕΙΑ: Τρία σπορ που αποδεδειγμένα μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου Το τένις, το κολύμπι και η αεροβική, με αυτή τη σειρά, είναι τα τρία σπορ και είδη άσκησης που έχουν τα περισσότερα οφέλη για την υγεία. Απομακρύνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακό ή άλλο αίτιο. Αντίθετα, το τρέξιμο/τζόκινγκ και το ποδόσφαιρο είναι πολύ λιγότερο ωφέλιμα […]

ΚΡΑΣΙ: Ένα ποτήρι μειώνει τις βλάβες του καπνίσματος

Συντάκτης 6 Δεκεμβρίου 2016 (No)
ΚΡΑΣΙ: Ένα ποτήρι μειώνει τις βλάβες του καπνίσματος Την ευεργετική επίδραση της μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ έρχεται να επιβεβαιώσει μία νέα μελέτη, η οποία έχει ως σημείο αναφοράς τις βλάβες που προκαλούνται στο σώμα από το κάπνισμα. Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο πως το κάπνισμα είναι ιδιαίτερα επιζήμιο για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς -μεταξύ άλλων- σχεδόν διπλασιάζεται ο κίνδυνος […]
Powered by Friktoria.com